Eindelijk begrijpen wat je lichaam je wil vertellen.
Je bent niet zomaar moe.
Je bent moe op een manier die niemand ziet.
Overdag sleep je jezelf erdoorheen, je hoofd is wazig en je lichaam voelt zwaar. Je doet wat je kunt,
je let op je voeding, je probeert rust te pakken maar het lijkt nooit genoeg. En steeds hoor je:
“Je waarden zijn goed.”
Dit ligt niet aan jou. En je hoeft er niet mee te leren leven.
Dit is hoe het voelt als Hashimoto meer vraagt dan jij kunt geven
- Je wordt wakker en voelt je nog net zo moe als toen je naar bed ging.
- Je zoekt naar woorden die je eerder vanzelf wist.
- Concentreren kost je meer energie dan je hebt.
- De ene dag voel je je helder, de andere dag wil je het liefst de hele dag in bed blijven.
- Je hebt het altijd koud en kunt het maar niet warm krijgen.
- Je hebt het gevoel dat je jezelf een beetje kwijt bent geraakt.
Als dit herkenbaar is, probeert je lichaam je iets te vertellen. Niet dat je harder je best moet doen maar dat het ook anders mag.
"Je waarden zijn goed" en toch voel je je niet goed. Dat klopt.
Bij Hashimoto speelt er meer dan alleen de schildklier. Voeding, hormonen, stress en leefstijl
beïnvloeden hoe jij je dagelijks voelt.
Daarom kijk ik samen met jou naar het hele plaatje en hoe dat past binnen jouw leven als moeder.
Niet met een kant-en-klaar schema dat je moet volgen, maar door te ontdekken wat jouw lichaam nodig heeft en hoe je daar stap voor stap naar kunt handelen.
Is dit iets voor jou?
Zoek je een snelle oplossing of een standaard aanpak?
Dan ben ik waarschijnlijk niet de juiste coach voor jou.
Zoek je begeleiding om echt te begrijpen wat jouw lichaam nodig heeft? Dan ben je hier op de juiste
plek.
Begeleiding die past bij waar jij nu staat.
Je hoeft niet alles tegelijk aan te pakken.
Mijn begeleiding bestaat uit drie trajecten die aansluiten op verschillende fases van herstel.
6 weken –Terug naar jezelf
Voel je dat dit anders kan, maar weet je niet waar je moet starten?
Dit traject is een zachte instap waarin je helderheid en richting krijgt.
Je ontdekt waar jouw grootste knelpunten liggen
en welke eerste stappen voor jou het meeste verschil maken.
3 maanden – Vertrouwen op je lichaam
Meest gekozen traject
In dit 3-maanden traject werken we samen aan herstel dat past bij jouw leven als moeder.
Niet met de belofte dat alles “opgelost” is,
maar met de intentie dat jij je lichaam weer gaat begrijpen en vertrouwen.
Dit traject is geen eindpunt,
maar een stevig fundament voor duurzaam herstel.
6 maanden – Duurzaam herstel
Voor vrouwen die dieper en duurzamer willen herstellen
en behoefte hebben aan intensieve begeleiding over een langere periode.
Samen bouwen we verder op wat er al staat,
zodat herstel echt onderdeel wordt van je leven.
Twijfel je welk traject bij jou past?
Dan kijken we samen waar jij nu staat.
Ik weet hoe het is om moe te zijn op een manier die niemand ziet.
Hi, ik ben Rianne.
In 2011 kreeg ik zelf de diagnose Hashimoto.
Ik was uitgeput, mijn hoofd was wazig en ik herkende mezelf niet meer. Steeds hoorde ik dat ik er
maar mee moest leren leven.
Dat bleek niet waar te zijn.
Toen er verder werd gekeken dan alleen mijn schildklier, veranderde alles. Met aandacht voor
voeding, hormonen en leefstijl kwam mijn energie terug en mijn vertrouwen in mijn lichaam ook.
Vandaag begeleid ik vrouwen met Hashimoto om datzelfde te ervaren. Niet door harder te
proberen, maar door te begrijpen wat hun lichaam nodig heeft.
Je hoeft het niet perfect te doen
Je hoeft niet alles onder controle te hebben.
Je hoeft het niet “goed” te doen.
Wat je wél mag:
- leren luisteren naar jou lichaam
- vertrouwen dat het signalen geeft met een reden
- weten dat je niet opnieuw vanaf nul hoeft te beginnen bij een terugval
Herstel gaat niet over nooit meer klachten hebben. Het gaat over weten wat je wel kunt doen en voelen dat je dat aankunt.
Dit zeggen vrouwen over de samenwerking met mij:
“Rianne weet heel goed waar ze het over heeft en als je de motivatie kwijt raakt, weet ze je weer op
het goede pad te krijgen.”
“Rianne heeft een positieve en opbouwende manier van begeleiden, geeft veel info waar je echt wat
aan hebt en is net zo blij met goede resultaten als jijzelf.”
